لوبیا عروس ارگانیک- ۵۰۰گرم – SUN.T.T
28,000 تومان
این لوبیا از نظر ارزش غذایی جز یکی از غنی ترین لوبیاها است
100 گرم از این لوبیا دارای ارزش غذایی به شرح زیر است:
-
کالری: 343
-
سدیم:14 میلی گرم
-
پروتئین: 20 گرم
-
فیبر:20 گرم
-
کلسیم: 57 میلی گرم
-
آهن: 7.7 میلی گرم (تامین 97درصد از نیاز روزانه بدن)
همانطور که میبیند این لوبیا سرشار از آهن است و حدودا 5 برابر لوبیاچیتی آهن دارد بنابراین برای مصرف کودکان و زنان باردار توصیه میشود
در چه غذاهایی استفاده میشود؟
این لوبیا طعمی بسیار عالی دارد بنابراین در انواع سالاد ،سوپ، همراه برنج ، و حتی کیک هم استفاده میشود
نام های دیگر:
این لوبیا گونه ی جدیدی از لوبیا است که از زمان تکثیر گسترده آن شاید 100 سال هم نگذرد بنابراین نام های زیادی برای آن در نظر گرفته شده است البته معروف ترین آن همان لوبیا کریسمس است
به آن لوبیا فندوقی (Chestnut bean) هم گفته میشود چون طعم آن به شدت به طعم فندوق نزدیک است و بعد از پخت مثل سیب زمینی پخته شده البته با طعم فندوق است
در فصل بهار کشت میشود برای جوانه زدن آن که حدود 5 تا 8 روز طول میکشد دمای خاک باید بالای 19 درجه سانتی گراد باشد و پس از 65 تا 85 روز امکان برداشت محصول وجود دارد
به طور کلی این لوبیا در شرایط آب و هوایی گرم و خشک کشت میشود بنابراین میتواند گزینه مناسبی برای کشت در مناطق جنوبی ایران بخصوص در استان خوزستان باشد زیرا این گیاه در جنوب غرب آمریکا کشت میشود که منشا لوبیا چشم بلبلی در آمریکا هم هست بنابراین در استان خوزستان به جای لوبیا چشم بلبلی میشود این نوع لوبیا را کشت کرد که هم ارزش غذایی بالاتر هم صرفه اقتصادی بیشتری دارد
در انبار موجود نمی باشد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.